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Prevención de la Diabetes Mellitus Tipo 2

ANEXO:

Inicialmente diseñado para la población de Finlandia, este cuestionario se está utilizando en toda Europa. Esta es la versión de FINDRISC en castellano:

Test FINDRISC para la medición del riesgo de desarrollar diabetes en 10 años

  1. Edad:

Menos de 45 años (0 puntos)

45-54 años (2 puntos) Año de nacimiento:……….

55-64 años (3 puntos)

Más de 64 años (4 puntos)

  1. Índice de masa corporal

Peso (kilos)/talla (metros)2. Ej. 70 (Kg)/1,70 (m) x 1,70 (m)= 24,22kg/m2

Menor de 25 kg/m2 (0 puntos) Peso:………….

Entre 25 y 30 kg/m2 (1 puntos)

Mayor de 30 kg/m2 (3 puntos) Altura:………..

  1. Perímetro de cintura medido por debajo de las costillas (normalmente a nivel del ombligo)

Hombres Mujeres

Menos de 94 cm Menos de 80 cm (0 puntos)

Entre 94-102 cm Entre 80-88 cm (3 puntos)

Mas de 102 cm Más de 88 cm (4 puntos)

  1. ¿Realiza habitualmente al menos 30 minutos de actividad física cada día (o 4 horas semanales) en el trabajo y/o en el tiempo libre?

Si (0 puntos)

No (2 puntos)

  1. ¿Con que frecuencia como verduras o frutas?

Todos los días (0 puntos)

No todos los días (1 punto)

  1. ¿Toma medicación para la hipertensión regularmente?

No (0 puntos)

Si (2 puntos)

  1. ¿Le han encontrado alguna vez valores de glucosa altos en sangre, por ejemplo, en un examen medico, durante una enfermedad, durante un embarazo?

No (0 puntos)

Si (5 puntos)

  1. ¿A algún miembro de su familia le han diagnosticado diabetes (tipo 1 o 2)?

No (0 puntos)

Si: abuelos, tío, tía, primos hermanos (3 puntos)

Si: padres, hermanos o hijos (5 puntos)

Escala de riesgo total: ……………

Riesgo de desarrollar diabetes en los próximos 10 años:

  • Menos de 7 puntos: Riesgo bajo
  • Entre 7 y 11 puntos: Riesgo ligeramente elevado
  • Entre 12 y 14 puntos: Riesgo moderado
  • Entre 14 y 20 puntos: Riesgo alto
  • Más de 20 puntos: Riesgo muy alto

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